Meditation
Kakao-Zeremonie: Innerer Frieden oder Wellness-Hype?
Kakao kennen wir hauptsächlich als eines der Hauptbestandteile von Schokolade oder als süßes Getränk. Doch Kakao hat noch andere Fähigkeiten als nur den Gaumen zu erfreuen. Dem Rohstoff wird nachgesagt, dass er für Entspannung und die Freisetzung von Glückshormonen sorgen kann. Folge uns in Social Media Gerade in unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach …
Die Klänge des Waldes für Zuhause
Ein Spaziergang durch den Wald erdet, lässt tief durchatmen und entspannen. Gerade die Klänge des Waldes regen dabei die Sinne und Fantasie an. Das Schöne: Man muss noch nicht mal im Wald selbst sein, um die Klänge genießen zu können. Tipps für Zuhause.
Kleine und große Waldwunder — für die Großen und die Kleinen
Raus in die Natur und mit dem WWF kinderfreundlich die Wälder ihre Geheimnisse entdecken – das Naturentdeckerset hilft dir dabei.
Waldmeditation: der virtuelle Spaziergang
Waldmeditation? Vom Sofa in den Wald, nur mit einer Stimme auf dem Kopfhörer? Selbstversuch eines gestressten Skeptikers.